大连铭湖温泉位于沈大高速公路炮台出口处500米,距大连市区85公里,是大连第一家五星级温泉。

大连铭湖温泉属超级复合型温泉，富含多种矿物质。大连铭湖温泉以水上温泉为主题概念。包含温泉泡汤、养生馆、影视厅、游泳池四大部分 透过落地的钢化玻璃，一边泡着温泉汤，一边欣赏着窗外飘飞的白雪，“冒雪泡汤”颇有一番意境。

在冬天，游客在铭湖滑雪场泡汤的同时观赏室外水天一色美好景观的享受。同时，温泉井已竣工，水温可达60℃，日出水量达800～1000吨，是富含硫、氟、锶等多种矿物质的偏硅酸性温泉。

铭湖温泉亮点：
1.温泉会馆以“亲水”为景观主题，令人倍感“上善若水”的清静与惬意；
2.温泉会馆将中国保健医疗与中医中药的精华合二为一，保健、养生功能齐备；
3.温泉会馆的结构独树一帜，三大浴区在保持私密性的前提下，皆装饰以通透的落地玻璃，令浴者可将室外铭湖、青山等如画美景一览无遗，而影视、内休闲、阳光休闲三大休闲区又可以满足游客多样化的观景和娱乐需求；
4.温泉会馆全面 进青岛花园酒店的五星级酒店管理模式，提升优质服务，为游客营造温馨、舒适的温泉休闲新体验

辽宁省大连市瓦房店市炮台镇铭湖国际温泉度假区

泡温泉注意事项：
1、肚子饿的时候，不可以马上泡温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会头晕，有想要吐及疲倦的情形。
2、如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常累，不可以马上去泡温泉，不然会越泡越累。
3、睡眠不足或是熬夜，如果突然泡温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。
4、心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合泡温泉。
5、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去泡温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
6、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去泡温泉。
7、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，在泡温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，这样才不会影响血管的收缩。
8、有癌症、白血病的人，不适合泡温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快地变衰弱。
9、如果患急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去泡温泉。
10、女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂时不要泡温泉。
11、泡温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久。
12、如果在泡温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续泡温泉。
13、空间保持通风，室内注意空调温度。
14、水温以不超过40℃为宜，浸泡时间最好不要超过十分钟，若要长时间浸，必须每浸10分钟便起来休息3分钟，再下浴池。
15、容易失眠的，须避免过长时间浸泡温泉，否则容易因精神亢奋而加重症状